老人睡得香 老年床垫的特性及两大选购法

　　前段时间新闻中报道称：“天价”老年人床垫，有治疗高血压、糖尿病等多种疾病功效，很多人经不住诱惑，盲目购买该床垫，其中一位糖尿病患者老人以为用了该款床垫可以放心大胆吃糖，导致其糖尿病病情急剧恶化，最终抢救无效而死于“天价床垫”。为避免这一悲剧的再次发生，云南床垫网认为有必要针对老年人床垫进行简单评测。

　　1、尺寸大小 床垫尺寸关系人体睡眠姿势舒适与否，若床垫过于短小，睡眠中会呈蜷缩睡眠姿势，长时间保持这种姿势会导致身体麻木甚至影响血液循环，老年人更要注意，个人身高加20cm为床垫最佳长度，能预留放置枕头和手脚的空间，且能减少睡眠中的压迫感，老年人睡眠质量更佳。

　　2、软硬弹性 老年人年龄增大后吸收钙的能力降低，导致骨骼逐渐疏松，若床垫过软难免会增大老年人的起身难度，选择硬度适中的床垫为佳。且老年人个人习惯与年轻人不同，根据老年人个人睡眠习惯选择适合自己的弹性的床垫，能有效的避免老年人腰酸背痛等疾病，同时对于老年人骨质疏松还有一定的预防功效。

　　3、曲线贴合 身体曲线与床垫贴合适用于成年人和中年人，且更适用于老年人，很多老年人患有腰肌劳损、腰间盘突出、腰腿疼痛等疾病，应选择睡眠者平躺或侧睡能保持腰椎放松不侧弯状态，且硬度适中或偏硬的床垫。

　　4、个人差异 选择的床垫软硬度与个人身高体重有密切关联。身高矮小，体重轻的人适合使用硬度适中或微软的床垫，能保持腰部、颈部得到支撑，让身体得到放松，睡眠质量得到提高。身材高大，体重较重的人，适合使用较硬的床垫，臀部陷入床垫，腰部得到良好支撑，减轻腰部压力，睡眠更佳。

　　选购技巧

　　1、目测 首先，查看床垫的标识是否齐全，这些资料与床垫的质量息息相关，且更要注意床垫的做工、面料等。做工上有无跳线漏线等，床垫边角圆弧做工是否缜密，面料上要选择透气性好的，以防夜间睡眠中出汗等使身体感到不适，从而影响睡眠质量。由于老年人身体各方面机能逐渐下降，易发生过敏等症状，选择纯棉等不易过敏面料，减少老年人发生疾病的机率，老年人身体健康得到保障。

　　2、体验 亲身试睡必要的必要性，老年人对床垫尺寸舒适度等能更好的确认，根据个人确切身高选购尺寸大小合适的床垫，根据身材和体重度身订购，选购硬度适宜的床垫，让老年人夜间睡眠更舒适，其睡眠质量与身体抵抗能力关系密切，夜间休息好，能提高老年人身体抵抗能力，减少疾病困扰，老年人身体健康能得到保证。

　　老年人一般适合硬度适中或偏硬的床垫，但不同人身材、体重等有差异，云南床垫网建议，老年人选购床垫时亲身体验是有必要的流程，亲身感受到床垫的舒适度。